Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2021
|
155.0 lb
Lost so far: 43.4 lb.
Still to go: 22.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 February 2021:
|
431 kcal
|
Fat: 20.68g | Prot: 16.54g | Carb: 46.54g.
Breakfast: Мёд, Свитлогорье Творожная Палочка Глазированная, Яйцо Куриное, Кофе (из Молотых Зерен), Имбирь Маринованный, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Геркулес Овсяные Хлопья, Свитлогорье Молоко 2,5%. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
legislation-spb's weight history
|