Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2021
|
153.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 23.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 February 2021:
|
530 kcal
|
Fat: 25.35g | Prot: 28.06g | Carb: 48.95g.
Breakfast: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Parmalat Молоко 0,5%, Жареное Яйцо без Жира, Иней Говядина Отборная, Хохланд Творожный Сыр с Грибами, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Lunch: Натур Буфет Суп Грибной, Сыр из Козьего Молока, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%. Dinner: Filippo Berio Бальзамический Соус Классический, Салат из Пекинской Капусты, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
123катерина123's weight history
|