Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2021
|
230.4 lb
Lost so far: 15.2 lb.
Still to go: 34.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 February 2021:
|
1601 kcal
|
Fat: 39.10g | Prot: 157.80g | Carb: 151.90g.
Breakfast: Grow Food Куриная Грудка на Гриле, Лента Куриные Грудки. Lunch: Лето Укроп Свежий, Ашан Помидор, Самбери Картофель Запеченный. Dinner: Магуро Хек, Siesta Овощи Гриль. Snacks/Other: Лито Отруби Овсяные, HUXOL Стевия , Роскар Яичный Белок, Пятерочка Банан, Armas Творог Обезжиренный. more...
|
|
2536 kcal
|
Activities & Exercise:
ходьба - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 53.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
inga inga np's weight history
|