Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2021
|
145.5 lb
Lost so far: 17.6 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 February 2021:
|
2454 kcal
|
Fat: 101.91g | Prot: 118.22g | Carb: 263.50g.
Breakfast: Перчини Паста Сырная с Креветками , Milky Way Шоколадный Батончик, Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Арла Сыр Натура Сливочный, ВкусВилл Колбаса Суперсила , Черемушки Батон Нарезной, Агуша Молоко 3,2%, Макдоналдс Американо. Lunch: Пикник Шоколадный Батончик, ВкусВилл Колбаса Суперсила , Окей Картофель Фри. Dinner: Черемушки Улитка с Кремом и Изюмом, ВкусВилл Коржик Молочный, ВкусВилл Котлета Куриная, Черемушки Батон Нарезной, ВкусВилл Компот из Сухофруктов, ВкусВилл Сушки "Малышка" Простые. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lollypyppu's weight history
|