Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2021
|
139.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 7.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 February 2021:
|
1407 kcal
|
Fat: 57.20g | Prot: 81.60g | Carb: 140.51g.
Breakfast: Вкуснотеево Молоко 3,8%, Кофе, Шоколадная Фабрика Новосибирская Зефир Ванильный "Экстра", Яйцо. Lunch: Секрет Хозяйки Весенняя Овощная Смесь, Семейные Закрома Гречка в Пакетиках. Dinner: Алтайский Бройлер Набор для Шашлыка и Чахохбили. Snacks/Other: Куликовский Торт Три Шоколада , Капучино, Ирмень Творожок с Ванилином 0,5%. more...
|
|
1868 kcal
|
Activities & Exercise:
беговая 5/10 - 30 minutes, вело 12.54 км - 1 hour, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dilmera's weight history
|