Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2021
|
121.0 lb
Lost so far: 20.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 February 2021:
|
1403 kcal
|
Fat: 45.45g | Prot: 109.12g | Carb: 148.00g.
Breakfast: Білоцерківський Творог 5%, Яйцо Куриное, Сто Пудов Мука Рисовая, Замороженная Вишня. Lunch: Лук, De Luxe Оливковое Масло, Курица, Булгур, Квашеная Капуста. Dinner: Карась, Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г). Snacks/Other: Грецкие Орехи, Золотой Резерв Сыр Сулугуни, Розумний Вибір Курага, АТБ Яблоко Голден. more...
|
losing 1.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kosovawka's weight history
|