|
156 кк перекус)) и начнем готовить ужин.
Diet Calendar Entries for 21 February 2021:
|
1535 kcal
|
Fat: 61.92g | Prot: 109.87g | Carb: 158.96g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 10%, Курага, Банан, Творог 5%, Овсяные Блинчики. Lunch: ЗОЖ Хлеб Ржано-Пшеничный, ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", Виктория Гуляш из Индейки, Рис Вареный. Dinner: KDV Курица Запеченная, ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски". Snacks/Other: Курага, Пятерочка Огурец Свежий, Laplandia Fish Лосось Пивной Набор, ЗОЖ Хлеб Ржано-Пшеничный. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
пока что гусеница's weight history
|