Ritamine__'s Journal, 21 February 2021

Warmes Porridge (Haferflocken, Haferkleie, Flohsamenschalen, Rosinen, Wasser, Salz)

Kalter fettarmer Joghurt, Salz, Leinöl, Kakaopulver, Orangenabrieb

385 Kalorien 😋

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1321 kcal

Fat: 62.58g | Prot: 97.64g | Carb: 121.03g.   Breakfast: Aldi Bio Leinöl, Naturgut Fettarmer Bio-Joghurt, Aldi Bio Bio Sultaninen, Alnatura Leinsamen Geschrotet, Alnatura Sesam Ungeschält, Natur Aktiv Bio Flohsamen, Alnatura Haferflocken Feinblatt, Alnatura Haferkleie, Schwarzwaldmilch Bio Milch 1,5%, Kaffee. Lunch: Bio Natives Oliven Öl Extra, Milbona Schafskäse Light, Eisbergsalat, Gewöhnlicher Feldsalat. Dinner: Apfel, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Dukan Low Carb Brot Brot. Snacks/Other: Zitronensaft, Aldi Bio Bio Sultaninen, Walnüsse, Aldi Bio Magerquark, Schwarzwaldmilch Bio Milch 1,5%, Kaffee. more...