Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2021
|
191.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 44.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 February 2021:
|
1866 kcal
|
Fat: 95.02g | Prot: 144.19g | Carb: 103.84g.
Breakfast: Савушкин Хуторок Творог 9%, Русское Море Кета Слабосоленая, Данон Творог Мягкий 5%, Перекресток Авокадо, Яйцо, Гарнец Рисовая Мука, Золотые Злаки Сибири Клетчатка Льняная Овощная Смесь, Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Русское Море Икра Зернистая Лососевая. Lunch: Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Dr. Korner Хлебцы с Черникой, Макфа Спагетти Отварные, Азбука Вкуса Рыба Красная с Овощами по-Русски. Dinner: Глобус Роллы Филадельфия. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Chère-cookie's weight history
|