Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2021
|
125.4 lb
Lost so far: 14.3 lb.
Still to go: 15.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 February 2021:
|
1613 kcal
|
Fat: 58.38g | Prot: 87.37g | Carb: 181.98g.
Breakfast: 33 Курицы Паштет из Куриной Печени, Лесные Угодья Варенье из Инжира, Белый Хлеб. Lunch: Плов со Свининой, Капуста Тушеная, Соленые Огурцы с Укропом. Dinner: Варенька Малиновое Варенье , Савушкин Хуторок Творог 5%, Кофе с Молоком. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
shatokha93's weight history
|