Anaspring2903's Journal, 20 February 2021

160.3 lb Lost so far: 2.9 lb.    Still to go: 29.1 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1772 kcal

Fat: 64.46g | Prot: 70.98g | Carb: 235.60g.   Breakfast: Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий. Lunch: J7 Мажитель Ананас и Манго, Перекресток Салат Столичный с Курицей. Dinner: Чай с Сахаром, Творог 5%, Бургер Кинг Картофель Фри. Snacks/Other: Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано, Греческий Салат. more...

2178 kcal

Activities & Exercise: Walking (brisk) - 4/mph - 1 hour, Cleaning - 40 minutes, Resting - 14 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...