|
Посмотрев на Astilan, тоже решила делиться своими успехами
8/14 успешно сделан 💪🏼
Взвешивание и параметры опубликую через день после завершения марафона ☺
Diet Calendar Entries for 20 February 2021:
|
1551 kcal
|
Fat: 71.45g | Prot: 54.18g | Carb: 177.94g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, Омлет с Молоком. Lunch: Соленые Крекеры, Геркулес Овсяные Хлопья, Омлет с Молоком. Dinner: Винегрет, Картошка Печеная. Snacks/Other: Активия Йогурт Питьевой Клубника и Земляника. more...
|
|
2412 kcal
|
Activities & Exercise:
Stretching (yoga) - 30 minutes, Weight Training (moderate) - 40 minutes, Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
Вы - умница! Продолжайте в том же духе, полпути уже позади😊 Как мне приятно, что я Вас вдохновила поделиться своими прогрессом😌 потом через год будет интересно посмотреть с чего все начиналось)
20 Feb 21 by member: Astilan
|
Кстати, вес и параметры-хорошая идея) я в этот марафон не мерила ни вес ни параметры, а в следующем уже начну)
20 Feb 21 by member: Astilan
|
И вы тоже - большая молодец!!! 🌺🌺🌺Ведь именно вы смотивировали меня не ограничиваться одним марафоном, а запланировать пройти аж целых 3 следом😄☺☺😇
21 Feb 21 by member: ^^*^^
|
Спасибо за добрые слова 😊❤️
21 Feb 21 by member: Astilan
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
^^*^^'s weight history
|