Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2021
|
145.5 lb
Lost so far: 24.3 lb.
Still to go: 24.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 February 2021:
|
925 kcal
|
Fat: 45.58g | Prot: 37.46g | Carb: 91.06g.
Lunch: Чай с Молоком, Овсянка, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Сыр Тильзитер. Dinner: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Сметана 15%, Приготовленный Яичный Белок, Тушеные Овощи. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Голден, Сметана 15%, Салат Овощной. more...
|
gaining 0.7 lb a week
|
 Comments
Милые дамы (18+ и вес 60кг+) приглашаю вас в Вайбер чат Стройняшки 👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами 🥞, поддерживаем ✊🏻, мотивируем друг друга 💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Хочешь быть стройной 🧚♀️ и красивой👸, напиши мне в Вайбер ☎️ 8 960 635 68 61 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас 😘
20 Feb 21 by member: persik8634
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
KeryKos's weight history
|