|
Protein ağırlıklı kahvaltım(yanında haşlanmış yumurta ile).Herkese günaydın🤗
Diet Calendar Entries for 20 February 2021:
|
572 kcal
|
Fat: 15.04g | Prot: 39.31g | Carb: 73.92g.
Breakfast: Yumurta Beyazı, Muz, Yoğurt, Yulaf. Lunch: Shazili Sütlü Türk Kahvesi Şekersiz, Yeşil Çay, Lor Peyniri. Dinner: Karışık Yeşil Salata, Pınar Ton Balığı İri Parçalı. more...
|
|
2759 kcal
|
Activities & Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
cano939's weight history
|