Es macht Spaß sich damit auseinanderzusetzen 😃 Einkaufen hat am Anfang sehr viel Zeit geraubt, ich habe alle Zutaten auf jedem Produkt gelesen, ca 50 Wörter für Zucker, macht es nicht leicht! Hab dann angefangen vieles selber zu machen, Brot zum Beispiel! Ich hab nur auf Zucker geachtet ohne Diät oder Tagebuch ohne verzichten... und 10 kg abgenommen! Das war vor 3 Jahren! Irgendwann wieder Kuchen bei Freunden 🤷♀️ Und schon ist man wieder in der Zuckerfalle! Ich wünsche dir viel Erfolg, berichte mal, wie es dir geht und was schwer fällt!