Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2021
|
123.7 lb
Lost so far: 39.5 lb.
Still to go: 2.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 February 2021:
|
1565 kcal
|
Fat: 46.43g | Prot: 117.34g | Carb: 159.04g.
Breakfast: Myprotein Whey Protein Солёная Карамель, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Русский продукт Геркулес Нежный Овсяные Хлопья, Призма Яблоко Зеленое. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Арахис, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Bombbar Батончик 'Фисташковая Меренга' . Dinner: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Красный Октябрь Какао Порошок, Магнит Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Ашан Гранат. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
abrxo's weight history
|