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Die Punktlandung auf der 80 musste ja noch mal sein, bevor die 7 vorne steht 😂
Dann hoffentlich am Wochenende 🤗
So, nun allen einen schönen Freitag und baldigen Start ins Wochenende gewünscht 💪😃🌻
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176.4 lb
Lost so far: 6.0 lb.
Still to go: 24.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 19 February 2021:
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1480 kcal
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Fat: 72.62g | Prot: 116.98g | Carb: 86.35g.
Lunch: Patros Natur, Barilla Pesto Alla Genovese, REWE Beste Wahl Grüne Bohnen Extra Fein, Saupiquet Thunfisch Naturale - ohne Öl, Zucchini. Dinner: Edeka Rinderhackfleisch , Parmesan (Gerieben), Eisbergsalat, Dennree Tomaten Passata, Rote Paprika, Zucchini, DM Bio Rote Linsen Fusilli. more...
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losing 3.1 lb a week
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