Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2021
|
112.4 lb
Lost so far: 0.9 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 February 2021:
|
1997 kcal
|
Fat: 99.71g | Prot: 81.17g | Carb: 203.03g.
Breakfast: Нескафе Кофе 3В1. Lunch: Крендельки, Сваренное Вкрутую Яйцо, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Лагман. Dinner: Пятерочка Киви, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Сладуница Конфеты Самый Умный, Арахис, FITKIT Choco Protein Cookie Double Chocolate, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Атяшево Охотские Колбаски, Сыр, Блины на Молоке. Snacks/Other: Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Цикорий, Россия Щедрая Душа Родные Просторы. more...
|
gaining 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AlyonushkaAlyonka's weight history
|