Chipsesser's Journal, 18 February 2021

180.3 lb Lost so far: 2.6 lb.    Still to go: 41.4 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1905 kcal

Fat: 59.90g | Prot: 80.25g | Carb: 239.93g.   Breakfast: Raab Vitalfood Birkenzucker, Milch (Vollmilch), Lunch'N'Go Tomate & Mozzarella. Lunch: Lidl Käsebrötchen, Wurstsemmel. Dinner: Buerger Suppenmaultaschen mit Gemüse, Eintopf, Gemüsesuppe, Minestrone, Möhrensuppe, Doppelherz Magnesium 400, Brauhaus Tegernsee Tegernseer Hell. Snacks/Other: Knusperone Reiswaffeln mit Milchschokolade. more...

2963 kcal

Activities & Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 2 hours, Squats (Legs) - 5 minutes, Stairs (Climbing Stairs) - 5 minutes, Desk Work - 5 hours, Vacuuming - 10 minutes, Sleeping - 6 hours and 5 minutes, Showering - 35 minutes, Sitting - 9 hours, Reading - 1 hour. more...