Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2021
|
162.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 February 2021:
|
1015 kcal
|
Fat: 51.16g | Prot: 72.09g | Carb: 62.45g.
Breakfast: Royal Cake Печенье Протеиновое с Пониженной Калорийностью «Кокосовое», Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Клинский Мясокомбинат Сосиски Сливочные. Lunch: Sula Леденцы без Сахара Лесная Ягода, Активиа Натуральный Йогурт 2,4%. Dinner: Маркет Перекресток Яблоки Сушеные, Легкий Майонез, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Жареное Яйцо без Жира, Мистраль Отруби Овсяные, Огурец (с Кожурой), Иней Говядина Отборная. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dian4ik2017's weight history
|