Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2021
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148.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 12.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 18 February 2021:
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1254 kcal
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Fat: 42.14g | Prot: 72.68g | Carb: 143.83g.
Breakfast: GutBio Frischkäse Wiesenkräuter, Burger Knäcke Knäckebrot Urtyp, Orangensaft, Gekochtes Ei, Nordzucker Stevia Zucker, Milfina Milch 1,5% Fett, Aldi Himbeeren Tiefgefroren. Lunch: Lauchzwiebeln, Aldi Bio Magerquark, Milsa Fettarmer Joghurt 1,8%, Olivenöl, Kartoffeln. Dinner: Milsa Fettarmer Joghurt 1,8%, Kraft Miracle Whip Balance, Zwiebeln, Äpfel, Kartoffeln, Nadler Matjesfilet. Snacks/Other: Rindfleisch Pastrami (Gepökelt). more...
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2177 kcal
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Activities & Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 1 hour, Sitting - 1 hour and 17 minutes, Resting - 13 hours and 43 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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gaining 4.0 lb a week
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 Comments
Ich könnte heulen. Drei Tage ausgesetzt und jetzt alles von vorne. Heute ist meine vorletzte Hose geplatzt.
18 Feb 21 by member: Himbeerfisch
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Einfach dran bleiben und weitermachen! Das mit den Hosen hatte ich im Dezember 🤣 Wir schaffen das gemeinsam!!!
18 Feb 21 by member: Yvonne1380
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Danke für eure Unterstützung 😙
Heute war ich eine Stunde Radfahren, mit vielen fiesen Anstiegen, und bin fix und alle.
Die letzte Tafel Schoki habe ich in den Keller verbannt. Ich hoffe da bleibt sie
18 Feb 21 by member: Himbeerfisch
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18 Feb 21 by member: emywen
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