Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2021
|
145.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 30.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 February 2021:
|
1301 kcal
|
Fat: 49.21g | Prot: 85.15g | Carb: 135.84g.
Breakfast: RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Елизавета Хлебцы Вафельные, Пятерочка Банан. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Gustafsen Форель Слабосоленая, Куриное Филе, Яйцо. Dinner: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Махеевъ Джем Клубничный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: От Мартина Семечки Солёные Белые, Картофельные Чипсы, Лента Яблоко, Клементины. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AsyaSo_lo's weight history
|