Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2021
|
139.8 lb
Lost so far: 54.7 lb.
Still to go: 0.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 February 2021:
|
899 kcal
|
Fat: 38.14g | Prot: 49.69g | Carb: 86.02g.
Breakfast: Кофе, Тольяттимолоко Масло Сливочное, Prosto Каша Перловая. Lunch: Кофе, Яичный Белок, Масло Подсолнечное, Лук, Ашан Шампиньоны. Dinner: Кофе, Пятерочка Яблоко Красное , Green Ray Кукуруза, Акашево Полуфабрикат Натуральный из Мяса Цыплят-Бройлеров Охлаждённый Бедро. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
miss.solodovnickova2010's weight history
|