Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2021
|
125.7 lb
Lost so far: 17.6 lb.
Still to go: 125.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 February 2021:
|
1491 kcal
|
Fat: 55.78g | Prot: 71.07g | Carb: 181.38g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Мандарины, Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Любятово Галеты Классические, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%. Lunch: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад, Ядрена Копоть Сосиски с Сыром, Яблоко, Barilla Макароны. Dinner: Мандарины, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Гречка Отварная, Приготовленные Мидии. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dreamerx00's weight history
|