Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2021
|
130.1 lb
Lost so far: 18.7 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 February 2021:
|
1639 kcal
|
Fat: 126.51g | Prot: 78.63g | Carb: 46.91g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Белый Хлеб, Сливочное Масло, Волжаночка Ряженка 2,5%, Творог 5%. Lunch: Сыр Леаус Сыр, Котлета Домашняя. Dinner: Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Йошкар-Олинский Мясокомбинат Тушенка Свиная. Snacks/Other: Витако Сыр Чиз, Домик в деревне Молоко 2,5%, Чернослив. more...
|
losing 24.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
bornad's weight history
|