Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2021
|
138.0 lb
Lost so far: 1.5 lb.
Still to go: 5.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 February 2021:
|
1051 kcal
|
Fat: 50.57g | Prot: 47.96g | Carb: 104.70g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 82%, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Простоквашино Масло Сливочное 82%, Гречка Отварная. Dinner: Лимонный Сок, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Bonduelle Трио Гриль, Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Other: Активия Йогурт Натуральный, Бегемотик Бонди Детское Печенье Обогащенное Кальцием , Мороженое Клубничное (Gelato). more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
aN1Lo's weight history
|