Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2021
|
162.9 lb
Lost so far: 6.8 lb.
Still to go: 15.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 February 2021:
|
1515 kcal
|
Fat: 28.34g | Prot: 51.48g | Carb: 259.48g.
Breakfast: Лаваш Армянский, Вареное Яйцо, Эвалар Семена Льна, Чай Несладкий. Lunch: Чай Несладкий, Лаваш Армянский, Жизнь Март Салат из Капусты с Морковью, Картошка Тушеная. Dinner: Хлебнаш Хлеб Домашний Пшеничный, Суп из Сайры. Snacks/Other: Валетек Кисель. more...
|
losing 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Allaivanova190688's weight history
|