|
Так стало грустно что то.... и не осталось в мире ничего чем можно поднять себе настроение. Ни алкоголь ни сигарет ни сладкого ни острого ни жирного ни спорта и массажа нельзя.. всплакнула. Съем 20 граммов сыра и бальзамический соус с трюфелем 2 грамма :-(
Diet Calendar Entries for 17 February 2021:
|
935 kcal
|
Fat: 40.89g | Prot: 73.72g | Carb: 65.99g.
Breakfast: Призма Яблоко Зеленое, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Глобус Сыр Дор Блю , Авокадо Авокадо, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Parmalat Молоко 0,5%, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Filippo Berio Бальзамический Уксус, SPAR Салат с Тунцом и Овощами, Куриное Филе на Гриле, Гречка Отварная. Dinner: Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Billa Уха из Горбуши. Snacks/Other: Filippo Berio Бальзамический Соус с Чёрным Трюфелем , Глобус Сыр Дор Блю . more...
|
|
 Comments
Может хоть Италию вспомню... и границы закрыты.... что за день 😢💩 а у вас бывает такие дни?
17 Feb 21 by member: 123катерина123
|
17 Feb 21 by member: Damir Rahimkulov
|
17 Feb 21 by member: 123катерина123
|
да бывают , не всегда легко найти альтернативу или дать себе мотивацию не сорваться ...шоппинг даже интернет -магазин или музыка, кино , любимый рядом, подруги, хотяб по телефону, возможно поездка за рулём , путешественник хоть к родственникам, может прогулка , для меня желательно поход посложнее, полет на пароплане , байк-слеты или ещё что ...надо искать потом эти альтернативы возникнут сами собой . Не волнуйтесь!!! бывает!!! держим в голове цель и идём к ней !! Вижу цель, не вижу препятствий!!
17 Feb 21 by member: Пантя
|
А когда приходит осознание и понимание, что это всё не помогает, вообще печально🤣 такой лёгкий способ получения эндорфинов не работает остаётся только погрустить
17 Feb 21 by member: Anna_Samb
|
До того, как начала считать ккал, заедала свою скуку и грусть, сейчас гораздо тяжелее с ней боряться. Часто накатывает 😔
17 Feb 21 by member: no_name_1342
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
123катерина123's weight history
|