Ann2872's Journal, 17 February 2021

после предыдущего контрольного взвешивания 25 января вес сходил на 1-1,5 кг вверх. что нормально для цикла месячных. сейчас хочу посмотреть какой он будет после очередных месячных и потом встать на длительное, полгода- год, удержание, так как некоторые проблемы с кожей тела и лица стали очень явны в последние месяцы. потом возможно пойду убирать еще 10-15 кг.
на фото платье в которое я не входила совсем накануне моего кетопохудения...

175.9 lb Lost so far: 94.1 lb.    Still to go: 17.2 lb.    Diet followed 100%.

---

1643 kcal

Fat: 131.00g | Prot: 72.90g | Carb: 42.14g.   Lunch: Квашеная Капуста, Холодушка Сальтисон Домашний, Ароматы Жизни Масло Льняное, Помидоры, Дайкон. Dinner: Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Vitalnan Цельнозерновой Хлеб, Говядина с овощами, Вареное Яйцо. more...

2201 kcal

Activities & Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 20 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...