BigAssInn's Journal, 17 February 2021

Вот всегда так: торты во сне, а привес наяву))) нет бы наоборот 🤷🏼‍♀️ 

Так это благодаря тебе у меня долгожданный отвес сегодня в 0,5 кг 😏 как говорится - когда где-то прибыло, значит где-то убыло  

Главное не забери обратно, да ещё и с процентами 🙅🏻‍♀️ 

А кто не завтракает, тот не друг чтоли? 🥺 Я вот утро провалялась и не завтракала, потом за дочкой съездила, а сейчас уже тренироваться надо, теперь только после тренировки поем 😐 Инесса, ты как сейчас тренируешься, через день? 

И на 1000 люблю завтракать 🙏🏻 

На интервальном голодание сидите?) 

Доброго дня, Инессочка! Ну не завтрак, а пир на весь мир! Я, сюдя по заданным тобою параметрам, ДРУГ! 😄😄😄Я люблю погурманить)) и в вдоволь!  

Я надеюсь, что и я - твой друг🙏😘, но я всё-таки никогда не завтракаю, и очень-очень люблю пировать на ужин😁🤷...  

Я не на ИГ, но пировать на завтрак с приходом на фс начала😁 теперь вспоминаю как было хорошо, не зависеть от завтрака, потому что вечером я все равно наедаю с лихвой как и раньше независимо от завтрака🙈😁 

хороший завтрак основа хорошего дня😉 

Инесса, ПИРОВАТЬ - это точно здорово, в любое время суток! Сегодня после тренировки и 20 часов голода у меня был пир в виде - кастрюлька овсянки +кефир + йогурт греческий + творог 1% + яблоки (это очередной за*б Рыжика - диета на овсянке с кисломолочкой и яблоками, вычитала в интернете... Ну не дура ли я 43хлетняя)))  

Инесса, 1й день этой диеты у меня получился на 1098 ккал, а чувствую себя обожравшейся😊... Интересно - на сколько дней меня хватит? 🤔😁 

Насчёт "аппетит приходит во время еды" - купила я как-то раз себе сразу на несколько дней вперёд 3 пачки по 80 грамм солёного арахиса... 🤦😁 

я люблю... и не только во время завтрака  

Инесса,💪! Эти 3 упаковки арахиса прожили в моём доме всего лишь пару часов🤦😁, зато какая я была "красивая" сегодня утром - после солёного арахиса 240 грамм вечером🤦😑... А насчёт этой моей диеты - как я прочитала, она рассчитана минимум на 3 дня, максимум - на 7 дней. Неделю я на таком однообразном питании не смогу, да и не стОит - не совсем сбалансированное питание получается по БЖУ🤷, а дня 3,думаю, нормально должно получиться (а потом ещё что-нибудь придумаю)))  

Систер🤝🤝🤝😘😘😘!!!  

И не только на завтраки😫 поэтому я здесь 

Приглашаю вас в бесплатный чат правильного питания, много пп рецептов и полезной информации, пишите в ватсап 89061669980  

Инесса, а тебе какие "умные" мысли в голову закрадываются?👂👂👂 

Инесса, я миллион раз пробовала диету гречка + кефир, максимум меня хватает на 2 дня), на 3й - держите меня семеро подальше от холодильника🤦😁