|
Доброе утро!Тунец,яйцо с сыром,салат и кофе с молоком))
Diet Calendar Entries for 17 February 2021:
|
1302 kcal
|
Fat: 62.77g | Prot: 66.39g | Carb: 120.43g.
Breakfast: Сгущенка, Булочка, Кофе (Растворимое), Зеленый Листовой Салат, Ферма Сыр Голландский , Жареное Яйцо без Жира, De Luxe Тунец в Собственном Соку . Lunch: Борщ с Курицей. Dinner: Винегрет, Куриные Котлеты в Духовке. Snacks/Other: Сгущенка, Кофе (Растворимое), Ферма Сыр Голландский , Лаваш Тонкий, Банан. more...
|
|
198 kcal
|
Activities & Exercise:
Stretching (yoga) - 10 minutes, Cardio - 20 minutes, Cross Training - 10 minutes, Google Fit - 23 hours and 20 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
girka-olya's weight history
|