Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2021
|
122.1 lb
Lost so far: 3.7 lb.
Still to go: 14.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 February 2021:
|
1950 kcal
|
Fat: 94.09g | Prot: 84.12g | Carb: 34.72g.
Breakfast: Danke Сыр Тильзитер , АТАК Яйцо Куриное, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Aroy-D Кокосовое Масло Нерафинированное, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19%, Кофе. Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Помидоры, Болгарский Перец, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Белая Дача Салатная Смесь "Ассорти". Dinner: Villa Grande Вино Красное Полусладкое , Danke Сыр Тильзитер , Магнит Авокадо, Гармония Сметана 20%, Морской Окунь, Франция Вино Белое Сухое. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Yumnova's weight history
|