Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2021
|
161.8 lb
Lost so far: 11.9 lb.
Still to go: 47.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 February 2021:
|
1418 kcal
|
Fat: 51.09g | Prot: 117.66g | Carb: 114.72g.
Breakfast: Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Эколайн Гречневая Крупа, Яйцо Куриное. Lunch: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Булгур, Савушкин Сыр Сливочный 50%, Куриное Филе. Dinner: Куриное Филе. Snacks/Other: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Батон Нарезной, Евроопт Яблоко. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
muziiiii's weight history
|