LoGabiatti's Journal, 15 February 2021

Mds 500 calorias o dia inteiro????????????  

só 500 ? acho pouco,pq assim vc não irá sustentar fazer muito tempo e seu corpo vai parar de queimar e vai estocar. 

tô consumindo 1000k. por dia pra poder compensar minha cerveja no fim de semana,sei que não é certo..mas já é difícil..imagina consumir 500.. 

Sim 500 calorias o dia todo só que tem dias que não consigo e sobra  

Paola eu como de 3 em horas a endocrinologista passou essa quantidade pq tenho cirurgia para fazer final do mês que vem no tornozelo e não posso fazer exercícios  

Ana Paula já estou na terceira semana da dieta no começo foi muito difícil ainda mais que tenho filho e marido para fazer lanches e comida mais agora está mais tranquilo  

Gzuis amado 😱😱😱 boa sorte! 

500 calorias é muito pouco. quando volta comer mas pode engordar o dobro. o corpo precisa de 1400 calorias pra sobreviver. imagina comendo só 500 .ta prejudicando o metabolismo  

pakalokita obrigada 🙏🏻🙏🏻🙏🏻 

Naty estou com orientações médicas assim que perder o necessário eu começa uma reabilitação alimentar para não voltar a comer como antes  

forças amg, e ignora essas pessoas falando besteira quando não sabem de nada. Cada um tem seu corpo, seu metabolismo e as suas dificuldades, e precisa de estratégias diferentes para dar certo. Se tá funcionando pra você e você está saudável e bem com isso, continua com tudo e não liga pros outros não 

Amycll muito obrigada pelo apoio isso significa muito para mim não é fácil tudo mais é necessário e a força de outras pessoas faz com que agente tenha força para continuar ainda mais no meu caso que é por saude  

1200kcal é a necessidade basal de uma criança de 3 anos. 500 kcal por dia vai te prejudicar mental e fisicamente 

Ah entendi. É pq sua legenda não diz aí fiquei preocupada😁. Mas que ocorra td bem. Boa sorte Saúde 😘 

Assuerio obrigada 🙏🏻 

Obrigada Paola 🙏🏻 São medidas extremas pq preciso fazer cirurgia e tem só 3 meses que tive minha filha então o peso vai atrapalha na minha recuperação