|
Всем доброе утро ☀️ просто крик души , практически каждую неделю я ухожу в жесткий зажор . Нет , он не такой что я сметаю все на своём пути ( хотя и такое бывает , чего уж там 😔) , просто что ни выходной то праздник , на котором обязательно есть что то очень вкусное . Вот вчера я наслаждалась сушами и карамельным тартом ( ударение на а🤪). Нет , совесть не мучает , я просто получала гастрономическое удовольствие 🤗но есть жирнел но , я топчусь из за этого на месте , всю неделю держусь а потом раз и Разом ухожу в поддержку а то и в профицит . Я даже толком не могу понять а правильно ли я питаюсь , потому что сдвигов ни каких . А праздники то у нас до лета будет ( одни дни рождения ) . Как вы справляетесь с этим совсем , может есть какой то секрет 🤫
Diet Calendar Entry for 15 February 2021:
|
1471 kcal
|
Fat: 49.30g | Prot: 48.64g | Carb: 205.36g.
Breakfast: Nescafe Кофе Растворимый, Parmalat Молоко 0,5%, Тарталетка. Lunch: Имбирь Маринованный, Mayumi Васаби, Соевый Соус, Тануки Ролл Калифорния, Горячие Роллы, Суши Весла Роллы Унаги Маки, Токио Сити Ролл Саке Маки, Роллы Филадельфия. Dinner: Любимый Край Глазированные Пряники с Имбирем, Рогачев Сгущенка, Оладьи на Кефире, Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, Кавказский Долгожитель Мацони, Домик в деревне Молоко 0,5%, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Салат с кальмаром. Snacks/Other: Пп сгущенка, Pepsi Pepsi Max. more...
|
|