Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2021
|
190.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 43.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 February 2021:
|
1881 kcal
|
Fat: 111.49g | Prot: 109.55g | Carb: 78.20g.
Breakfast: Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Благода Творог Крестьянский Классический 11%, Яичный Белок, Золотые Злаки Сибири Клетчатка Льняная Овощная Смесь, Морской Котик Печень Трески по-Скандинавски. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Имбирём и Лимоном, Азбука Вкуса Рыба Красная с Овощами по-Русски, Оливковое Масло, Мистраль Булгур Отварной. Dinner: Мартини Вермут Martini Extra Dry Сухой, Кинто Соус Брусничный Четыре Перца, Президент Сыр Бри. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Chère-cookie's weight history
|