|
Ок
|
198.2 lb
Lost so far: 8.4 lb.
Still to go: 13.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 February 2021:
|
2480 kcal
|
Fat: 107.64g | Prot: 74.21g | Carb: 320.36g.
Breakfast: Nordic Овсяные Хлопья, Банан, Ежевика. Lunch: Огурец (с Кожурой), Три Правила Тирамису с Маскарпоне, Сбарро Пицца Грибная, Пицца с Сыром (36 см). Dinner: Пахлава, Розовый Лимонад (из Замороженного Концентрата, с Водой), Рис с Овощами, Азбука Вкуса Чашушули из Телятины. Snacks/Other: Салат Айсберг, Цикорий, Тирамису, Ватрушка с Творогом. more...
|
gaining 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
n.mice's weight history
|