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Sandwich: Dos rebanadas de pan fit garden de avena y una porción de queso cuajada acompañado de café colado sin azúcar.
Diet Calendar Entry for 14 February 2021:
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1038 kcal
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Fat: 42.92g | Prot: 83.39g | Carb: 80.78g.
Breakfast: Fit Garten Avena Hecha Pan, Colanta Queso Cuajada, Café Instantáneo, Zumo de Limón. Lunch: Papa Cocida, Café Colado, Caldo de Pollo, Aguacate, Arroz Blanco, Hogao, Hígado, Pechuga de Pollo sin Piel. Dinner: Tomate Verde, Frescampo Salsa de Piña, Zenú Hamburguesa de Res, Zev Salsa Rosada, Bimbo Pan Artesano Hamburguesa, La Reina Papas Fritas, Rica Mortadela, Huevo de Codorniz. Snacks/Other: Colanta Queso Cuajada, Almendras, Jet Chocolatina, Kiwi. more...
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 Comments
Realmente, si deseas bajar de peso se debe dejar todo tipo de harinas es mejor una arepa de maíz que no super las 100kcal por porción, considero que esos productos sin muy costosos vs el beneficio
14 Feb 21 by member: DangFV
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No deseo bajar de peso, estoy en mi punto perfecto, manteniéndome y disfrutando la vida y la comida. Además, llevo muchísimos años en este proceso y la única persona en la que creo además de mí es en mi nutricionista.
Agradezco el comentario, pero aunque todos tenemos el mismo camino no compartimos la misma meta 😊
14 Feb 21 by member: Linamgomez
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