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So darf es bleiben.... - oder noch eines weniger ; als Puffer vielleicht...🤔😀!
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136.7 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 14 February 2021:
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2057 kcal
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Fat: 98.85g | Prot: 79.89g | Carb: 208.99g.
Breakfast: Vegetarisches Würstchen, Lieken Urkorn Kleines Kerni, Ei, Gut & Günstig Donauwellen. Lunch: Beste Ernte Rote Beete, REWE Avocado, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Pflanzenöl, Lieken Urkorn Kleines Kerni. Dinner: Dr. Almond Mandelmus, Walnüsse, Getrocknete Feigen, Milch 1,5%, Exquisa Quark Creme Natur 0,2%, Grieß. Snacks/Other: Das Exquisite Chocolat Des Alpes Blanc, Sugarland Frucht-Kaubonbons, Nimm2 Lachgummi , PowerBar ProteinPlus Low Sugar Chocolate Brownie. more...
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steady weight
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