Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2021
|
122.6 lb
Lost so far: 9.7 lb.
Still to go: 5.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 February 2021:
|
1474 kcal
|
Fat: 100.91g | Prot: 53.04g | Carb: 96.92g.
Breakfast: Janet's Bakery Шведское Печенье с Имбирём и Корицей, Alpro Soya Coconut For Professionals, Кофе, Сливочное Масло, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Альметте Творожный Сыр Сливочный, Черемушки Батон Полюшко Пшеничный Внарезку с Семечками, Cortador Прошутто. Dinner: Орехи Кешью. Snacks/Other: Лечо, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Грин Рэй Корнишоны, Егорьевская Фабрика Колбаса Сыровяленая с Трюфелем. more...
|
losing 5.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
vika.90.31's weight history
|