Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2021
|
143.1 lb
Lost so far: 9.0 lb.
Still to go: 15.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 February 2021:
|
1795 kcal
|
Fat: 83.38g | Prot: 80.90g | Carb: 180.17g.
Breakfast: Greenfield Зеленый Чай, Любятово Печенье Мария Традиционное, Сахарная Пудра, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Вкуснотеево Сливки 33%, Давыдовский Продукт Икра из Баклажанов Обжаренных, Батон Нарезной. Lunch: Борщ с Курицей, Белый Хлеб. Dinner: Огурец (с Кожурой), Мираторг Гавайская Смесь, Куриное Царство Голень Куриная. Snacks/Other: Яблонька Пирог с Грибами и Сыром (и Яйцом), Магнит Яблоко. more...
|
|
1609 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 25 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours and 35 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alinocka08's weight history
|