Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2021
|
116.4 lb
Lost so far: 19.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 February 2021:
|
1373 kcal
|
Fat: 56.54g | Prot: 115.10g | Carb: 98.41g.
Breakfast: Schonfeld Сыр Фасованный Тильзитер, Вдохновение Шоколад Классический, Кофе, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника. Lunch: Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Barilla Fettuccine, Сладкий Красный Перец, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Dinner: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil, Перекресток Филе Рыбы Тилапия. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Зерновой, ПАО "Красный Октябрь" Шоколад Темный «Тамбовский Волк», Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Juliya2121's weight history
|