Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2021
|
141.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 9.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 February 2021:
|
1427 kcal
|
Fat: 41.70g | Prot: 98.07g | Carb: 158.41g.
Breakfast: Леовит Каша Овсяная Клубника, Лимон, Кофе Эспрессо. Lunch: Лук, Нут с курицей, Лимон, Kuhne Уксус из Белого Вина. Dinner: Heinz Кукуруза Сладкая Консервированная, Перловая каша с тушенкой. Snacks/Other: Простоквашино Творог 0,2%, Hochland Фетакса в Рассоле, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зёрнами Морская Соль, Solgar Омега 3-6-9. more...
|
|
1736 kcal
|
Activities & Exercise:
Fitness Training (Workout) - 26 minutes, Resting - 15 hours and 34 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AGFF163's weight history
|