|
börek tadında yulaflı omlet 😋 mantar sote
Diet Calendar Entry for 13 February 2021:
|
1458 kcal
|
Fat: 95.26g | Prot: 73.28g | Carb: 86.78g.
Breakfast: Yeşil Çay, Ceviz, Zeytin, Dost Süzme Peynir, Sızma Zeytinyağı, Mantar, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Binvezir Ezine Klasik İnek Peyniri, Yumurta. Dinner: Beyaz Ekmek, Sarımsak, Tavuk Göğüs Eti, Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Yumurta, Tuz, Köri Tozu, Zerdeçal, Badem Unu, Karnabahar. Snacks/Other: Fındık, FitNut Şekersiz Çikolatalı Fıstık Ezmesi, Muz. more...
|
|
 Comments
13 Feb 21 by member: senoos
|
13 Feb 21 by member: FitNutii
|
13 Feb 21 by member: BAYRAM.0101
|
Genellikle bu saatlerde kahvaltı yapıyorum yani En erken 12 onun öncesinde spor yapıyorum teşekkürler 😇
13 Feb 21 by member: FitNutii
|
13 Feb 21 by member: BAYRAM.0101
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
FitNutii's weight history
|