Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2021
|
194.0 lb
Lost so far: 81.6 lb.
Still to go: 66.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 February 2021:
|
1313 kcal
|
Fat: 53.63g | Prot: 69.78g | Carb: 142.70g.
Breakfast: Помидоры, Finn Crisp Хлебец Ржаной (12г), Селедка. Lunch: Масло Подсолнечное, Авокадо, Помидоры, Молочный Замок Продукт Молоковмісний СИРНИЙ КИСЛОМОЛОЧНИЙ, Яйцо, Булгур с Овощами. Dinner: Фунчоза, Мексиканская Смесь, Масло Подсолнечное, Куриное Филе. Snacks/Other: Сорбет. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
asyakel's weight history
|