Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2021
|
151.7 lb
Lost so far: 18.1 lb.
Still to go: 30.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 February 2021:
|
1276 kcal
|
Fat: 64.83g | Prot: 71.10g | Carb: 102.13g.
Breakfast: Гарнец Овсяная Мука, Помидоры, Вологодское Молоко 3,5%, Яйцо. Dinner: Вологодское Молоко 3,5%, Салат из Капусты и Огурца, Три Правила Нежное Картофельное Пюре на Молоке, Растительное Масло, Яйцо, Минтай. Snacks/Other: Молоко (Цельное Молоко), Яшкино Пряники Шоколадные, Командор Сухарики К Супу, Сахалин Рыба Нерка Камчатская Холодного Копчения, Золотой Стандарт Пломбир Шоколадный. more...
|
losing 4.2 lb a week
|
 Comments
Милые дамы (18+ и вес 60кг+) приглашаю вас в Вайбер чат Стройняшки 👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами 🥞, поддерживаем ✊🏻, мотивируем друг друга 💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Хочешь быть стройной 🧚♀️ и красивой👸, напиши мне в Вайбер ☎️ 8 960 635 68 61 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас 😘
13 Feb 21 by member: persik7787
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ekaterina_k38's weight history
|