Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2021
|
157.4 lb
Lost so far: 24.7 lb.
Still to go: 7.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 February 2021:
|
2494 kcal
|
Fat: 91.49g | Prot: 175.01g | Carb: 212.39g.
Breakfast: Сушеные Семена Тыквы, Сыр Российский, Cream Nuvo Творог 5%, Варенье из Смородины, Летний День Молоко 3,2%, Коломенское Батон Нарезной, Рублевский МПЗ Колбаса Докторская. Lunch: Фисташки, Савоярди, Летний День Молоко 3,2%, Жульен с Курицей и Грибами, Мистраль Булгур Приготовленный . Dinner: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макароны. Snacks/Other: Мореслав Салака Холодного Копчения, Президент Сыр Чечил, Zatecky Gus Пиво Светлое. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sladkiyzefirka's weight history
|