Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2021
|
185.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 31.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 February 2021:
|
1936 kcal
|
Fat: 81.60g | Prot: 82.01g | Carb: 215.38g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Подсолнечное Масло, Макфа Пшеничная Мука, Сахар, Яйцо, Манная Крупа, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Сливочное Масло, Мёд, Ржаной Хлеб, Ржаной Хлеб, Чай с Молоком, Атяшево Печеночная Колбаса Ливерная, Макароны Отварные, Ярмарка Нут Вареный. Dinner: Мёд, Чай с Молоком, Курица Вареная, Борщ с Курицей. Snacks/Other: Мария Печенье, Nesquik Какао на Молоке. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ГранатоваяМорковка's weight history
|