|
Завтрак: минтай жареный в панировке из рисовой муки, картофель отварной под сыром, красный сладкий перец, две брускетты с риетом из лосося и сыром, курага и миндаль. И чай. БЖУ 54,2/23,3/55,7
Diet Calendar Entries for 13 February 2021:
|
1748 kcal
|
Fat: 50.12g | Prot: 83.64g | Carb: 240.21g.
Breakfast: Курага, Красная Цена Миндаль Жареный, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Сладкий Красный Перец, Аланталь Сыр Лёгкий 17%, Аладушкин Хлеб Бородинский Особый, Картофель Отварной, Polar Минтай Филе Порционное. Lunch: Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Молочном Шоколаде 26%, Минская Марка Молоко 1,5%, Fazer Багет Пшенично-Ржаной , Экопродукт Клубника Десерт Премиум. more...
|
|
 Comments
Забыла написать, что это 642кк.. Еду к родителям на выходные, там полезной еды может не быть)) и кофе пить не стала, чтобы он не мешал усваиваться полезным веществам. Выпью у родителей горячий шоколад - у них кофемашина делает его из настоящего шоколада.
13 Feb 21 by member: LilyAleks
|
Милые девушки (18+ и 65кг+) приглашаю вас в бесплатный Вайбер чат Стройняшки 👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами 🥞, поддерживаем ✊🏻, мотивируем друг друга 💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Скоро весна, спеши стать стройной 🧚♀️ и красивой👸, напиши мне в Вайбер ☎️ 8 953 282 5882 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас 😘
13 Feb 21 by member: vecynet
|
13 Feb 21 by member: Алинния
|
БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ❗❗❗
ХОТИТЕ ПОХУДЕТЬ? 🤩 Приглашаем Вас в обучающий чат по правильному питанию 😉
Команда ведущих чата расскажет Вам много нового, интересного и полезного!
✅ Мы учим основам ПП 🥑🥦🥬
✅ Делимся рецептами ПП
✅ Расскажем также об альтернативном питании, тем кому некогда или лень готовить
✅ Худеем коллективно, без изнурительных диет и голодовок, едим и стройнеем правильно питаясь 🥗🥞
Хотите к нам? Пиши в Вайбер "+" ☎: 8 908 785 80 31
13 Feb 21 by member: adelina5837
|
Какой котик😍 Надеюсь вы с ним поделились, а то больно смотреть на эти глазки😍😅
13 Feb 21 by member: arina.multi
|
13 Feb 21 by member: Angeles17
|
😺 Мордашка милая)) Котик тоже хочет покушать)))
13 Feb 21 by member: maryef-lucky
|
13 Feb 21 by member: HelenGoncharova
|
Приглашаю всех желающих !!! В бесплатный чат правильного питания.Здесь вы узнаете о полезной информации, много ПП рецептов, активное общение. С нашей помощью вы похудеете до желаемых результатов.Пишите в Ватсап 89050633741
13 Feb 21 by member: difareop
|
С котенькой вынуждена расстаться из-за сильнейшей аллергии. 😭😭😭
Надо, наверно, сделать пост здесь - вроде много хороших людей из Санкт-Петербурга.
А так да, поделилась рыбкой.
А картошка справа под сыром))) её 30 гр оставалось нарезанной на винегрет. Винегрет что-то не зашёл мне, съела горошек и картошку так...
13 Feb 21 by member: LilyAleks
|
Аааааа, ну картофан замаскировался 😂
13 Feb 21 by member: HelenGoncharova
|
Милые девушки (18+ и 65кг+) приглашаю вас в бесплатный Вайбер чат Стройняшки 👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами 🥞, поддерживаем ✊🏻, мотивируем друг друга 💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Скоро весна, спеши стать стройной 🧚♀️ и красивой👸, напиши мне в Вайбер ☎️ 8 953 282 5882 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас 😘
13 Feb 21 by member: vecynet
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
LilyAleks's weight history
|