Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2021
|
157.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 27.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 February 2021:
|
813 kcal
|
Fat: 30.14g | Prot: 84.30g | Carb: 45.59g.
Breakfast: Parmalat Молоко 0,5%, Жареное Яйцо, Дивный Берег Кета Соленая , Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр с Грибами, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Lunch: Dolmio Томатный Соус с Луком и Чесноком, Куриные Грудки (Запеченые), Рис Отварной. Dinner: Parmalat Молоко 0,5%, Dolmio Томатный Соус с Луком и Чесноком, Му-Му Салат Овощной , Жареная или Запеченная Куриная Грудка. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
123катерина123's weight history
|